Существует множество споров на тему того, эффективны ли так называемые электростимуляторы мышц. В различных источниках описываются их «чудотворные» воздействия на прирост мышц и сжигание излишнего жира… По сути их действие сводится к стимулированию сократительной способности мускулатуры под действием импульсов тока различной формы. Считается, что при правильном наложении электродов на ту или иную часть тела (мышцы) можно добиться такого же эффекта, как при изнуряющих тренировках в спортзале.

Однажды мне попалась подобная статья, описывающая принцип работы одного из таких элетростимуляторов, а именно ЭЛЬФ-Б. В статье предлагалась схема прибора, состоящая из дискретных логических элементов. Однако, собрав данную схему я выяснил, что она не работает. По непонятным причинам при подключении генератора к нагрузки генерация пропадала. В холостом режиме она появлялась снова.

Работа схемы должна была заключаться в генерировании серии импульсов с частотой заполнения 1 кГц, длительность пачки 0,5 сек., период — 1 сек.

Я решил модифицировать эту схему и заменить дискретные цифровые микросхемы на ПИК контроллер.

Таким образом в данном устройстве реализовано программное генерирование вышеописанных сигналов. Точность их задается кварцевым резонатором. Поскольку предполагалось использовать в качестве питания батарею «Крона» на 9В, то с целью энергосбережения был выбран кварц на 455 КГц, его можно найти в неисправном пульте дистанционного управления телевизора. Светодиод дублирует работу устройства – в моменты посылки импульсов он светится. Резистором (300) регулируют ток воздействия на мышцу, ориентируясь по показаниям миллиамперметра. Трансформатор собран на сердечнике Ш20, толщина набора 30 мм. Обмотка I — 150 витков ПЭЛ-0.31, обмотка II — 800 витков провода ПЭЛ-0.31. Миллиамперметр со шкалой на 100 мА.

Электроды для данного прибора рекомендуется делать прямоугольной либо овальной формы, размеры 30х60 или 20х120 мм в зависимости от величины мышц. Крепление проводов к электродам должно быть надёжным и не создавать большого сопротивления электрическому току. Материал – нержавеющая сталь, медь, свинец либо электропроводный полимер.

Поскольку первоначально я изготовил плату для дискретной логики, то, изменив монтаж, я установил на нее контроллер. Поскольку материалов для сборки трансформатора у меня не было, то пришлось использовать готовый трансформатор от кинопроэктора «Луч». Его первичная обмотка рассчитана на напряжение 220 В, вторичная — 13 В.   

Список радиоэлементов

Обозначение	Тип	Номинал	Количество	Примечание	Магазин	Мой блокнот
	МК PIC 8-бит	PIC12F629	1
	Линейный регулятор	MC7805E	1
	Биполярный транзистор	КТ315Б	2
	Биполярный транзистор	КТ816Б	1
	Биполярный транзистор	КТ817Б	1
	Светодиод	АЛ307А	1
	Резистор	1 кОм	1
	Резистор	2.2 кОм	1
	Резистор	4.7 кОм	2
	Резистор	1.5 кОм	1
	Резистор	300 Ом	1
	Электролитический конденсатор	470 мкФ х 10 В	1
	Конденсатор	22 пФ	1
	Конденсатор	100 пФ	1
	Батарея	"Крона" 9В	1
ZQ1	Кварц	455 кГц	1